« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester. »
– Proverbe indien
Pour un Corps et un Esprit en Harmonie
Trouver l’harmonie entre le corps et l’esprit, c’est apprendre à écouter ses besoins physiques tout en cultivant la sérénité intérieure. Ce chemin vers l’équilibre passe par une alimentation consciente, le mouvement, la respiration et la gratitude.
Le bonheur, c’est la santé dans tous les domaines
– Hippocrate